豆瓣醬拌豆腐怎么做?豆瓣醬拌豆腐的家常做法

原料:豆腐 200克
調料:豆瓣醬 10克,紅油5毫升,蔥末、香菜末各3克,醬油10毫升,醋5毫升,鹽、味精、糖各4克
【做法】
1.豆腐放入開水鍋中煮5分鐘。
2.將豆腐撈出,晾涼,切成片,裝盤。
3.鍋內加入紅油、醬油、鹽、糖、醋、味精等調料炒香,淋在豆腐上,撒上蔥末、香菜末即可。
【營養功效】
豆腐是軟食,易消化,老年人可適當多吃豆腐,從而減少便秘。
【溫馨提示】
豆瓣醬本身有咸味,在炒香調料的過程中,可以少放鹽。
來源:圖騰培訓網 更新:2018-05-09 17:08:13 | 關注113人
豆瓣醬拌豆腐怎么做?豆瓣醬拌豆腐的家常做法

原料:豆腐 200克
調料:豆瓣醬 10克,紅油5毫升,蔥末、香菜末各3克,醬油10毫升,醋5毫升,鹽、味精、糖各4克
【做法】
1.豆腐放入開水鍋中煮5分鐘。
2.將豆腐撈出,晾涼,切成片,裝盤。
3.鍋內加入紅油、醬油、鹽、糖、醋、味精等調料炒香,淋在豆腐上,撒上蔥末、香菜末即可。
【營養功效】
豆腐是軟食,易消化,老年人可適當多吃豆腐,從而減少便秘。
【溫馨提示】
豆瓣醬本身有咸味,在炒香調料的過程中,可以少放鹽。