緊張性頭痛的最大特點就是反復發作。臨床控制了主要癥狀以后,我的辦法是長期調養,一般需要半年左右。

下面是兩個調養處方,分別用于男性病人和女性病人:

男性調養方
西洋參40克鹿角膠20克
上藥研極細末,裝膠囊,每粒0.5克,早晚空腹各服兩粒,百合湯送下。這是一個月的劑量。

前面已經說過,氣虛,氣血不能上養清竅,是緊張性頭痛的根本病機。那么,調理的辦法主要是補氣養血,讓氣血充盈,頭痛自不會再犯。

但男性和女性補氣血的方法有所不同,女性以血為本,《黃帝內經》說“血為氣之母”,血榮足以生氣。所以女性調養以阿膠為主,阿膠是女性補血之圣藥,以西洋參大補元氣為輔,西洋參的特點是補而不燥,所謂清補之法。
男性以氣為本,因此調養的方法以西洋參為君,大補元氣,鹿角膠善補腎中先天陽氣。中醫認為,腦為髓海,鹿角膠最善補腎填髓。

百合湯的做法是:用百合30克,水煎15分鐘,放溫即可。

百合是中藥里面的“三棲明星”,演員不是有什么影、視、歌三棲明星嗎,百合是藥、食、花三棲明星,而且都屬上佳,所以叫“明星“。

百合花姿態優美,幽香隱隱,有“云裳仙子”之美譽,又有“百年好合”之寓意。大文豪蘇東坡為百合寫下“堂前種山丹,錯落瑪瑙盤”的詩句,春節聯歡晚會上小沈陽學唱的《山丹丹花開紅艷艷》中,山丹丹就是百合。

另外，百合還能補中益氣，可增加西洋參的補氣力量：百合性涼而潤，還能減少補藥的燥熱，不至于上火。因此，百合湯是這兩個調養方劑的重要用法.沒有百合湯，療效會差很多。

大家要注意，中醫的調養也講究個體化.必須要對證才行。我在門診碰到很多病人，有的是看了我在(養生堂)做的(話說中藥》節目，有的是看了我寫的那本《中藥養生堂》的書.用到里面的一些保健養生方法，但效果不明顯或不舒服，到我這來看病，我一看，很多是錯用了，體質和養生的那味藥不適合。