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1. 第一個就是身材。健身教練自己身材好是基本的職業素養，管理好自己的身材才有資格去管理好別人的身材。自己的身材是自己的名片。沒有好的身材其他的暫時都是白談。
比如，如果一個你想練馬甲線和腹肌，你先讓教練給自己看看他的，如果教練沒有腹肌，請直接PASS。
再比如，如果你想減肥，而教練一身的贅肉，請問你會相信他能帶好你嗎？反正我是不會聽一個比我胖的人教我怎么減肥的。。。哈哈
2. 第二點是要有過硬的理論知識。市面上健身房里的健身教練基本上都沒有本科學歷或以上學歷，而且背景也并不是運動學，所以理論知識是比較匱乏的，大部分人其實主要就是自己喜歡健身，練了幾年，體型還可以就被健身房招聘了，反正確實健身房也確認。但是練得好不代表教得好，更不代表理論基礎好。
如果教練不是學習運動學出生，那么就必須去自己努力補這些知識，包括人體運動學、解剖學、運動生理學、營養學等等，系統學習這些知識才能科學指導會員，會員有問題的時候也能說出123所以然。建議大家可以選擇有國際四大健身認證的教練，四大認證分別是：NASM美國國家運動醫學院、ACSM美國運動醫學院、ACE美國運動協會、NSCA美國體能協會，這些認證還是要求教練系統學過理論知識的，所以質量會比較高。
問問他們有沒有聽過，或者考取這些認證。當然，有這些認證的教練價格普遍也會比較高些。如果是國內的教練可以參加0基礎健身培訓，性價比較高，并且培訓的整個時間周期比較長，會系統學到更多實用的東西。
3. 健身教練要有繼續學習新知識的意識，否則會停滯不前。因為健身知識并不是一成不變的，對健身的研究也是在持續進行中的，所以前幾年看似高大上的東西之后就可能過時。看看你的教練有沒有經常去外面學習的習慣，或者有沒有經常閱讀相關書籍和你分享，一般四大認證都會有很多分支認證的，問問他們有沒有去參加。
4. 健身教練是否能夠給你提供卓越的體驗以及幫你達成健身目標。健身房一般都有私教體驗課，或者也可以去大眾點評或者美團網去購買周圍的私教團購，這樣可以以比較低的成本去試試哪個教練比較合適。畢竟健身教練屬于服務業，在指導和跟進的時候讓客戶滿意他們也會愿意幫忙自發宣傳和介紹。我覺得看看你的教練是不是喜歡微笑和鼓勵會員是很好的方式。
5. 最后問問健身教練都有沒有成功案例，帶過多少個會員，如果可以問問他會員的聯系方式，來證實教練說的是不是事實。如果沒有成功案例那就說明他的經驗不夠豐富，課程和學員人數不夠多；或者是自己帶學員的效果欠佳。
