很多學齡前的孩子做事三分鐘熱度，一旦上學后就容易出現各種“上學難”等問題，例如上課愛開小差、坐不住、做事慢半拍........長期下來，學習效率低，成績提高難，然而出現這些現象多半是注意力不集中引起的。

而專注力是孩子成長和學習的重要基礎，所以平時家長對孩子專注力培養的重要性不言而喻。今天小優就給大家推薦5個宅家小游戲，每天10分鐘，在家就能輕松Get√√√

游戲一：聽詞拍手

游戲準備：日常用品的詞組，凳子 課桌 洗衣機 籃球 電視機 自行車 書包 電冰箱 作業本葡萄 空調 電風扇 電話機 被子 杯子.......

游戲規則：日常用品詞組+指令。比如：當聽到“電器”就馬上舉起右手，當聽到“學習用品”就馬上舉起左手；

鍛煉：眼腦機能訓練，鍛煉孩子視覺追視能力，調整孩子專注狀態；

游戲五：一起蘿卜蹲

游戲準備：這個游戲要三人或三人以上，當然，如果爺爺奶奶也一起來參加，那就更好了。

游戲規則：家人圍坐一圈，每人報一個自己想好的“蘿卜名”，比如：爸爸當白蘿卜，媽媽當紅蘿卜，孩子當紫蘿卜......。由孩子開始，“紫蘿卜蹲，紫蘿卜蹲，紫蘿卜蹲完，白蘿卜蹲。”(白蘿卜是爸爸設定的代號);被叫到的那個稱呼代號的，蹲下重復指令，以此循環;被叫到的那個稱呼代號的，蹲下重復指令，以此循環;被叫到的那個稱呼代號的，蹲下重復指令，以此循環;①重復說一種稱呼不能超過2次; ②說自己也被淘汰。最后留在場上的選手勝出。

游戲鍛煉：玩這個游戲需要口耳并用，能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應能力。

當孩子在規定時間內完成游戲時家長別忘了給予鼓勵噢~：“你今天真棒，游戲的速度快超過爸爸媽媽了.......”。

美國心理學家戈爾曼說過：“專注力比智商、情商更能影響一個人的最終成就。”

作為父母，在要求孩子成績優秀的同時，也需要了解他的需求，有意識的培養和鍛煉孩子的專注力，讓他們擁有一個心無旁騖的學習狀態，學習的道路才能順暢無阻。