后臺有小伙伴留言：足療有什么好處？

相信這是每個足療技師在服務過程中問到的最多的問題，那么如何通俗易懂的回答才能更容易讓顧客接受呢？一起來看看吧

足療的好處有哪些

1.防治風濕性關節炎

能加強血液循環，通絡活血，祛寒消炎，對風濕性關節炎有較好的理療效果。

2.防治腿腳麻木

通過中藥泡腳，可以激活腿神經末稍，使神經系統上下貫通，消除腿腳麻木。

3.防治感冒驅寒暖身

足療可激活足底穴位，將營養物質及新鮮氧氣送到大腦到全身從而使全身感到舒適。

4.防治糖尿病

可以調節內分泌系統，促進胰島細胞恢復功能達到控制血糖目的。

5.防治高血壓

足療有效地促進血液循環，調節神經及內分泌系統，氣血暢通了，血壓就平穩了。

做足療的流程

中藥泡腳

中藥泡腳就是利用合適的中藥材熬成中藥水來泡腳，其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下，滲透進皮膚，被足部毛細血管吸收，進入人體血液循環系統，從而達到改善體質、調理身體、治療疾病的效果。

中藥泡腳的應用在中國有悠久的歷史，泡腳可以減輕疲勞，改善血液循環，促進新陳代謝，去除污垢，使身心舒暢、精神爽快。這里我們主要介紹一下合歡花泡腳：

去角質

在腳面、腳底以及腳趾上涂抹去角質膏，以打圈的方式輕輕地按磨，除去死皮和角質，等幾分鐘后用溫水沖洗干凈。

足部按摩

把雙腳腳底相向放在床上，左手搓右腳心，右手搓左腳心；用中指或食指的指腹由腳心向腳趾方向按摩100-200次，以按摩部位發熱為度；

在適量使用按摩膏后，用手掌反復揉腳心15分鐘；左手按住右腳腳脖子，前后活動腳踝5次，換左腳；向外揉按右腳并前后活動5次，左腳同樣；

將右膝彎曲，用左手固定右腳掌，右手握腳跟前后活動5次，左腳同樣；將右膝彎曲，用右手拇指輕按膝蓋里側，左手握右腳踝，前后活動5次；再將膝蓋彎曲，用同法活動左腳。

足療的注意事項有哪些

最佳時長15-20分鐘

泡腳時間不宜過長，以15-20分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。

水量不可太少

泡腳用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進去，而且讓水一直浸泡到小腿。

最佳水溫在40℃-50℃

水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受范圍內，水溫自然是越高越好，其實并不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，就是用腳去感受。

假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。