什么是艾灸?
　　
　　針、灸、罐、藥、推拿為中醫的五大主流療法，也稱為中醫的五大自然療法。五大自然療法中的灸，指的就是艾灸，艾灸具有5000多年的歷史，所以艾灸是最古老最傳統的中醫養生方法之一。
　　
　　艾灸用艾葉作原料，制成艾柱或艾條，點燃后懸置或者放置于人體的病變部位或者穴位上，進行溫熨、燒灼，借灸火的熱力以及藥力激發經氣的活動來調整人體素亂的生理生化功能，從而達到防病治病和養生保健目的一種中醫外治綠色療法。
　　
　　為什么艾灸可以治病？
　　
　　清代吳亦鼎在《神灸經綸》中說:“夫灸取于火，以火性熱而至速，體柔而用剛，能消陰翳，走而不守，善入臟腑，取艾之辛香作炷,能通十二經、入三陰、理氣血,以治百病效如反掌”。
　　
　　【傳統醫學認為】
　　
　　艾灸之所以能夠防病治病，是因為艾灸能使人體起到以下一些作用：
　　
　　1、調節陰陽
　　
　　人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會發病，艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。
　　
　　2、調和氣血
　　
　　氣是生命之源，血為物質基礎，氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常；反之則發病。艾灸可補氣養血、疏理氣機，且可提升中氣以達養生保健的目的。
　　
　　3、溫通經絡
　　
　　經絡是人體氣血運行的通路，經絡通暢則利于氣血運行及營養物質的輸送，若病邪侵及經絡導致其閉阻不通則會引發疾病。艾灸借助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經脈，活血通絡，以達治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種病癥之效。
　　
　　4、扶正祛邪
　　
　　皇帝內經云：“正氣存內則，邪不可干”。艾灸通過對某些穴位施灸可以培扶人體正氣，增強機體防病抗病能力。
　　
　　【現代醫學研究證實】
　　
　　艾灸燃燒時產生的熱量,是一種十分有效并適應于機體治療的物理因子紅外線。艾灸時的紅外輻射可為機體細胞的代謝活動、免疫功能提供所必須的能量,也能給缺乏能量的病態細胞提供活化能。而艾灸施于穴位,其近紅外輻射具有較高的穿透能力,可通過經絡系統,更好地將能量送至病灶而起作用。
　　
　　萬病皆損于元陽氣
　　
　　《內經》云，“陽氣者若天與日,失其所則折壽而不彰”。如果我們把陽氣比作一百，那么人從生到死，就是陽氣從一百到零的過程，故而養生貴在保養陽氣，強壯陽氣。
　　
　　中國古代醫學書籍，提到艾灸這種療法“藥之不及，針之不到，必須灸之”,是說很多針藥無愈的病癥,艾灸能夠治愈。
　　
　　春秋戰國時期醫圣——扁鵲《扁鵲心法》里面記載“保命之法，艾灸第一” 。意思是說對于那些極其虛弱、生命垂危的人來說，艾灸是可以救命的。
　　
　　艾灸溫通調理，補元陽，散寒淤，通經絡，補氣血，迅速而安全地驅走人體的寒涼之氣，補益純陽正氣。艾灸溫通調理，靠的是人體的自我修復能力或潛力，所以很多人一做艾灸就有感覺，身體的各種不適很快就有明顯改善。所以艾灸成為了現代人養生的最佳方式。
　　
　　艾灸雖好，貴在堅持！艾灸從相信開始，健康從行動開始，奇跡從堅持開始！