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19974831731催乳師是一條非常精細的生產線，在寶寶吸吮時來刺激來分泌乳汁激素，吸的越多，產的越多。
如果喂養寶寶的姿勢正確，次數夠多，加上氣血充足，心情愉悅，大部分媽媽們可以通過自己的乳汁來喂養寶寶。不會有奶水少的困擾，這些是母乳喂養的最佳狀態，但往往事與愿違，這些就需要選擇專業的催乳師來幫你催乳。
一、中醫催乳，通過中藥來幫您催乳，此方法是根據不同的體質來選擇中藥，由于每位產婦的身體有區別，所配的重要也不相同。各位寶媽千萬不要自己搭配中藥來服用。
二、經絡催乳
催乳師通過多種按摩手法來疏肝健脾、活血化瘀、通經行氣，促進新陳代謝，改善局部血液循環，有利于乳汁的生成和分泌通暢。
三、飲食催乳
在保證充足的水分、各種湯汁飲品的條件下，通過食用特定的食物來起到催乳的效果，例如金針菜、茭白、萵筍、豌豆、豆腐、絲瓜絡等也具有很強的通絡催乳作用。
催乳最基本的是要辯證，根據每位媽媽不同的體質要知道相應的催乳療法，通常調理時間需要七到十天甚至更長的時間調理。
一般會選擇先通乳，再做催乳。有乳腺增生和容易乳瘀堵的媽媽，建議哺乳期經常做專業的乳房護理。
從傳統中醫的角度來看，媽媽們奶水少是因為氣血虛弱、肝郁氣滯等情況所導致，因此催乳方式也應該順勢而為。虛者，乳汁清稀、乳房松軟；實者，乳汁濃稠、乳房脹痛；治療以通乳為原則，虛者補而通之，實者疏而通之。
