任何事情，基本功都是尤其重要的一點，在跳舞中更是如此。

在拉丁舞中，移動是拉丁舞步的基礎，學習好了移動之后，就可以開始進行基本舞步的練習了。在拉丁舞中，無論舞步有多么的花哨，都是從基本的舞步上演變過來的。每種拉丁舞都有其不同的基本舞步，另外不同的基本舞步也是不同舞蹈特性的反映。就像倫巴舞步的纏綿，恰恰的干凈利落。在舞蹈中，把握住心跳是跳舞的關鍵，要學會運用自己的重心。

就像在倫巴走不當中，需要訓練腳貼地走的方法，在地上放上兩張紙，兩腳的腳尖和前腳掌踩在紙上，在練習倫巴走步的時候要一直用腳尖拖著紙張走，只有紙張和腳尖一直在一起，才可以訓練出腳對地板的感覺，在出腳落根的時候要注意控制，動力腿在經過主力腿之后一定要經過腳尖-腳掌-腳跟這一過程，要有層次感，這樣才可以體現出自己的功力。

另外還有一個步伐要講解一下，就是庫克拉恰，再練習這個步伐的時候我們采用“踩蟑螂”法，這時我們要想象著我們周圍的八個方向（前、后、左、右、左前、左后、右前、右后）上分別有一個蟑螂，而我們的任務就是踩死這八只蟑螂，快速的出腳使勁踩住蟑螂然后再狠狠的碾一下，之后收回腳，看看蟑螂死了沒有，這整個過程就構成了庫克拉恰這一動作。這里的動作要領就是“穩”、“準”、“狠”。這一方法在看起來比較有趣，實踐起來也會相對比較容易。