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19974831731喝法一：咖啡適合餐后飲用
飯后30分鐘飲用一杯濃郁的不加奶不加糖的黑咖啡，有助飯后消化，因為咖啡中的咖啡堿被人體吸收后，使身體分泌出腎上腺素促進血液中的脂肪細胞分解，作為脂肪酸被排出體外。所以，一杯不加糖奶的黑咖啡，對飯后消食、促進脂肪燃燒是非常好的。即使喜歡喝咖啡，也不建議過量飲用咖啡，一天不超過4杯是安全范圍，特別是空腹時不能喝太多。飲用咖啡過量，容易失眠。喝法二：尋找適合你自己口味的咖啡
咖啡的口味除了受各種不同種類的咖啡豆影響之外，還會受到咖啡豆烘焙深度的影響。深度烘焙的咖啡濃郁。淺烘焙的咖啡圓潤淺淡，咖啡因含量高，可達到燃脂效果。喜歡咖啡味淡一點的可以用淺烘焙的圣多斯咖啡。要濃郁口感加入深烘焙的曼特寧咖啡。
喝法三：咖啡還是熱的好
咖啡的最佳飲用溫度為70-80℃，優質的咖啡會在沖泡時溢出薄薄一層咖啡油，這是咖啡誘人芳香的來源，除了品嘗口感，嗅覺也是一大享受啊。咖啡冷卻后香味會變淡，口感也會因咖啡的不穩定性而酸化，風味就會黯然失色了，所以咖啡泡好后要趁熱喝。濃郁的咖啡香能使人心情穩定、提高五官的敏感度。喝完熱咖啡身體微微的發熱，這是咖啡因已在促使身體消耗熱量，而冰咖啡的效果就不及熱飲好。喝法四：選擇黑咖啡，少加糖加奶
黑咖啡最直接純粹的，表面有一層芬芳的咖啡油，有著強烈苦味和濃郁的香味。對不習慣喝黑咖啡者，牛奶和糖能讓咖啡更順滑入口。但一定少量，尤其是糖，因為糖會妨礙脂肪分解。如果為了瘦身健康，就不要把含糖量高、含巧克力量高的咖啡當做下午茶飲品啦，畢竟一邊減肥一邊攝入高熱量，效果就幾乎等于零。
作為世界三大無酒精飲料之一，咖啡文化也在慢慢在國人中形成，無論商務會談、好友小聚，或只是消磨時光，越來越多的國人選擇咖啡。
