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慕斯蛋糕的做法也是多種多樣的，這款用蘋果搭配酸奶制作出來的慕斯蛋糕，美味又營養。以下是蘋果酸奶慕斯蛋糕的做法介紹，歡迎閱讀!

制作蘋果酸奶慕斯蛋糕的食材

蘋果酸奶慕斯蛋糕的做法步驟

1.蘋果打成泥煮開，加入吉利丁，放涼后，加入酸奶拌勻。

2.淡奶油打發好，加入蘋果泥，拌勻

3.蛋糕片放入模中

4.拌好的慕斯糊

5.一層蛋糕片，一層慕斯糊，做好后，放入冰箱冷藏過夜。

6.用熱毛巾捂住模具邊，脫模，表面裝飾即可。

寶寶喝酸奶的好處

1、引導嬰兒從液態食品到固態食品的過渡

斷乳期是嬰兒從液態食物向固體食物轉變的一個特殊時期，酸奶是一種半固態的食品，飲用酸奶比牛奶有更強的飽腹感。

2、促進消化

嬰幼兒生長發育快，需要營養多，但胃容量又小，所以應選擇營養素和能量密度高的食物，酸奶符合這個條件，它含有營養素20多種，和母乳很相似，容易消化，特別適合于消化系統不成熟的嬰幼兒。

3、促進身體發育

酸奶其中含半乳糖。半乳糖是構成腦、神經系統中腦苷脂類的成分，與寶寶出生后腦的迅速成長有密切關系。

4、減少急性腹瀉的發病率

酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度適宜，常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產生，提高免疫能力，因而能夠預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間。

5、減少便秘的產生

酸奶中的乳酸及其他代謝物對腸道黏膜有一定的刺激作用，可促進消化道的蠕動。

6、促進鈣的吸收

發酵后產生的乳酸，可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率，所以酸奶中的鈣、磷更容易被人體吸收。飲用一杯150克的酸奶，可以滿足10歲以下兒童所需的一天鈣量的1/3。

孕婦喝酸奶的好處

1、增強營養的吸收率

酸奶是一種營養健康的食物，它不僅保存了新鮮牛奶的所有營養元素，其中的乳酸還能促使蛋白質結成凝乳，促進孕婦對營養元素的消化吸收，提高吸收率。

2、幫助孕媽媽補充鈣質

牛奶是人體鈣質補充的佳來源，酸奶也一樣含有牛奶所含有的鈣質。而且酸奶的發酵使牛奶中的一部分鈣變成鈣離子，可以促進人體對鈣質的吸收。而且酸奶中的鈣會更容易被吸收，利用率也會大大提高。

3、調解腸道內的微生物平衡

酸奶中所特有的乳酸菌可以在人體的腸胃道理一直病原性大腸菌等的大量繁殖，從根本上減少了人體發生腸道感染的風險，降低了生病的幾率。

4、預防婦科疾病

很多孕媽媽抵抗力比較弱，容易引起一些婦科疾病，而酸奶具有很好的殺菌能力，可以消滅許多腸道病菌，比如大腸桿菌，所以酸奶一直都被用來治療陰道炎。所以孕媽媽適當的食用一些酸奶可以幫助預防婦科疾病。

5、酸奶比較好消化吸收

酸牛奶比普通的牛奶好消化，而且也比較容易被人體所吸收，這是因為它所含的乳酸菌較為特殊，可以幫助腸胃道消化吸收，所以有些時候可以通過酸奶來防治腸胃疾病。

6、可以提高孕媽媽的免疫力

孕媽媽通過食用酸奶可以幫助產生一些纖維素，從而一直細菌的繁殖，提高對抗疾病的能力，起到預防的作用。

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