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這款紅棗蛋糕的做法其實很簡單，你也可以動手制作出來哦，趕緊學起來吧。下面一起來看看紅棗蛋糕的做法介紹，希望對你有幫助!

制作紅棗蛋糕的食材

紅棗蛋糕的做法步驟

1.材料備好。

2.紅棗去核之后切碎放鍋里稍微的小火炒幾下好吃一點、

3.雞蛋蛋白蛋黃分離、。

4.蛋黃里面加入適量 牛奶、

5.一點玉米油、還有適量的白糖。

6.然后把蛋糕粉全部倒下去、

7.慢慢攪拌均勻成面糊待用。

8.雞蛋清攪拌幾下。然后加白邊適量。

9.三根筷子打了1.5小時還是這樣、就這樣吧。

10.把蛋白和蛋黃攪拌在一起倒入鋪了錫紙的烤盤里。本來該用油紙，我沒有。所以就將就用了、。

11.紅棗碎均勻撒上去。

12.烤箱預熱5分鐘、170°烤15分鐘、

13.烤好了很香。

14.用個模具壓出自己喜歡的形狀來。

紅棗的營養功效

越來越多的人喜歡吃棗，特別是女孩子更是喜歡吃棗，這是由于棗子有很多的有益身體健康的功效，補血補氣的效果更為明顯的，我就先給大家介紹一些紅棗對女人起到的營養功效。

面色紅潤

醫生說：女性比較容易患上缺鐵性貧血。平均約有20%的青春期女性、50%的孕婦都會有貧血的情形。

棗中富含鐵，對防治月經性貧血和產后失血有重要作用，其效果通常是藥物所不能比擬的。紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，老死細胞很快被消除，并能增強骨髓造血功能，增強血液中紅細胞的含量。

肌膚潤澤

皮膚科專家認為，長期在電腦前工作會導致諸多皮膚問題，其中嚴重的就是干燥。

紅棗的營養十分豐富，維生素C和維生素P含量高，居各種水果之冠。在新鮮紅棗中，維生素C的含量比柑橘高7~10倍，是蘋果的75倍。一般公認檸檬是含維生素P豐富的代表，但和鮮棗相比，卻遜色十幾倍。常吃棗能使皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，使皮膚變得細嫩光滑。

不長皺

紅顏不老只是傳說，皺紋沒法不長，但卻能長得晚一點，再晚一點!

棗中所含的維生素C是活性很強的還原性抗氧化物質，能參與體內的生理氧氣還原，防止黑色素在體內沉積，可有效地減少皺紋及色素沉積。

身姿挺拔

時常腰酸背痛，根本談不上什么優雅的身姿;指甲又軟又易斷，根本甭想做什么水晶、法式細節締造美女，但沒健康也就沒細節了!

棗中富含鈣，對防治骨質疏松有重要作用，能幫你延長挺拔身體的保質期。棗類食品中，醉棗的營養損失較大，維生素C幾乎全部被破壞，但棗經過酒的浸泡后，礦物質含量增多。所以醉棗的鈣含量是這幾種棗制品中好的，每100克約含75毫克。

瘦身減肥

紅棗有促進腸蠕動的功能，是減肥的佳品。躺在沙發上，看電視，打游戲，嘴巴閑不住時也可以嚼一顆紅棗。你應該聽說過，嚼口香糖有瘦臉的功效吧，嚼紅棗效果更好哦!但值得提醒一下的是，棗的糖含量很高，熱量自然不低，因此如果你的目的是瘦身減肥，請控制棗的攝入量。

男性減壓

對女人來說，吃大棗補血，這可能是人們都知道的，不僅如此，新鮮大棗可輕松為男性減壓，平時生活狀況多的男性可以多吃點棗。

新鮮大棗中含有大量的維生素C，能夠協助分泌腎上腺皮質素。吃棗也不能盲目的吃，有很多時候我們吃棗也會影響我們的健康的。由于新鮮大棗皮含有大量的不可溶纖維素，在吃的時候盡量不要“囫圇吞棗”，要細嚼慢咽，否則可能會引起腹脹等不舒服的感覺。

其實慢慢咀嚼，也是釋放壓力平靜心情的一種方式。同時不要空腹或睡前吃新鮮大棗，否則會有燒心感，上班族不妨在上午十點或下午三四點把新鮮大棗作為加餐的水果食用。

既然，新鮮大棗輕松為男性減壓，那么在生活中大棗的應季不妨多吃點，不論是什么樣的人，多吃點都有好處呢。

有助預防膽結石

常吃鮮棗有助預防膽結石。鮮棗皮中大量的不可溶纖維素，能夠減少膽汁酸在肝腸循環的回流，膽汁酸少了，在一定程度上結石形成的概率也就隨之減少。

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