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玉米搭配鮮肉包的制作方法，味道香甜可口，是很美味的家常營養早餐選擇。下面一起來看看玉米鮮肉包的做法介紹吧，希望對你有幫助!

制作玉米鮮肉包的食材

玉米鮮肉包的做法步驟

1.豬絞肉里面加入調料：鹽，雞精，十三香，料酒，生抽順一個方向攪勻

2.接著分次加入提前泡好的花椒水，順一個方向攪拌，每次水完全被肉吸收了再加下一次

3.直到小半碗花椒水全部用完，加入一小勺淀粉里面，攪拌均勻。

4.再加入玉米里面拌勻，就制作好肉餡了

5.將主料里面所有的材料混合，揉成光滑的面團，然后發酵到2倍左右的大小

6.然后取出來，揉勻排除空氣

7.均勻的揪成小份

8.將每一小份再揉成小圓團

9.然后將面團搟成中間厚邊緣薄的面皮

10.包入玉米肉餡

11.將所有的做好后，放刷了油的蒸屜上面醒發20分鐘

12.再鍋里放冷水，中火蒸上15分鐘再關火，關火后過3~5分鐘再揭開蓋子

吃玉米會拉肚子嗎

吃玉米可能會拉肚子。

玉米中是有豐富的膳食纖維的，能刺激腸胃蠕動，幫助消化，加速糞便排泄，起到防治便秘的作用，一般不會使人拉肚子。但是如果食用過多或是食用不當，還是有可能導致拉肚子現象的出現的。

吃玉米拉肚子是怎么回事

少部分人在吃玉米之后出現拉肚子的情況，可能是由下面幾個原因引起的：

食用過多

一次性食用玉米過多，而玉米是不易消化的食物，吃的過多會影響腸胃的消化，導致消化不良，從而出現腹瀉。

體質原因

玉米中豐富的粗纖維能刺激腸胃，促進排便，本身腸胃功能弱的人群，腸胃受到刺激，就可能出現拉肚子的現象。

沒有煮熟

在煮玉米時沒有將玉米煮熟就直接吃，在食用之后會消化不良，也是可能會拉肚子。

農藥殘留

如果玉米生長過程中使用了農藥，但是吃玉米時沒有清洗干凈，導致有殘留的農藥或是細菌，也是會出現腹瀉的。

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