鄭州籃球培訓 - 河南巨石體育文化有限公司
- 小班授課
- 實時答疑
- 解決疑點難點
- 重點重學
- 上課方式: 面授
- 上課時段:白天班 周末班 雙休班 全日制 靈活安排
給孩子一個開放、有趣的環境,一個讓孩子共同成長的冬令營!號外!號外!現在我們要行動起來,讓孩子們跑起來、跳起來、動起來,發揮他們的較大潛能。今天的兒童是慢下來的一代,兒童青少年缺乏身體鍛煉會帶來一系列的健康和社會問題,如何改變現狀呢?來…讓我們一起走進籃球的世界里探索!
全封閉籃球主題冬令營,給孩子一個脫離溺愛的環境
μ 專業籃球教練指導,提高籃球技術;
μ 培養學員競爭意識、團隊合作以及正確的輸贏觀;
μ 強化訓練,強健體魄,迎接挑戰;
μ 中招體育考試專項特訓(中招體育特訓班)
μ 戶外體能拓展,團隊協作,合作共贏。
我們致力于通過籃球運動等主題冬令營引導孩子:
μ 熱愛運動,感受樂趣,愛護自然,強壯身體和心理;
μ 敢于承擔,勇于負責的生活態度,成為一個勇敢而自信的人;
μ 享受運動的樂趣,爭取團隊和個人榮譽,培養榮譽感和堅持不懈的毅力;
μ 分隊競賽、團隊榮譽的崇尚,讓孩子們從小就不畏競爭又樂意溝通,享受團隊的友愛和合作。
日程安排
Day1:
上午:前往營地,開營儀式,體能測試,團隊分組;
下午:講解籃球基本規則,教練示范,學員模仿訓練;
晚上:團隊車輪戰、挑戰賽。
Day2:
上午:籃球技術戰術訓練;
下午:籃球技術戰術訓練;
晚上:團隊車輪戰、挑戰賽。
Day3:
上午:戶外拓展活動
下午:籃球綜合訓練
晚上:團隊車輪戰、挑戰賽。
Day4:
上午:戶外拓展活動
下午:籃球比賽技能訓練
晚上:團隊車輪戰、挑戰賽。
Day5:
上午:籃球分組比賽
下午:教學比賽成果展示,頒發獎項,閉營儀式。
教學內容μ 技能訓練(籃球專項體能,籃球基本技術的提升,籃球基本戰術意識培養,溝通與團隊協作)
μ 理論課(籃球運動史、比賽分析)
μ 比賽(分組比賽,心理素質)
μ 中招體育專項強化(跳繩,實心球,立定跳遠,長跑)中招體育特訓班
控球強化訓練
每日長達至少200分鐘的控球訓練,集中突破薄弱環節,通過科學細致的遞進式訓練計劃全面提升學員控球技術,拓展每位學員進一步提升籃球技戰術的可能性,激發和強化學員興趣點并增加更多進攻手段。
突破上籃
包括過障礙突破上籃、轉身突破上籃等。
實戰演練
本期訓練營著重訓練籃球技術的在實戰中的運用,讓學員真正從“練籃球”到“會打籃球”到“打好籃球”。徹底完成個人能力的蛻變和提升。
籃球館位于鄭州一中分校運動館內,設施完善。
住宿環境
香堤灣溫泉酒店
鄭州香堤灣溫泉位于鄭州市中原西路的清華·大溪地項目奧帕拉拉水公園內,香堤灣溫泉占地8萬㎡,是集溫泉養生、休閑度假、商務會議、住宿、餐飲、娛樂等功能為一體的大型歐陸風情的旅游休閑項目。