孩子的哪些行為是感統失調的表現

上課走神怎么辦 如何集中精力

很多家長都知道了“感統”、知道了孩子會感統失調，但是不知道孩子怎樣的表現才算是“感統失調”，就算孩子已經出現了一些異常行為，家長也很難意識到，甚至感覺這些行為毫無道理。所以小編給大家列出了幾條孩子最容易出現，同時也是家長最容易忽視的感統失調的表現。

• 1、笨手笨腳

很多家長提到孩子，經常會說“哎呀，我的孩子不太靈活，笨手笨腳的”，嘴上這么說著，心理卻不當回事。但是如果您的孩子比一般小孩更容易摔倒，總是跌跌撞撞，這后面可能會有很多原因，一個最容易被忽視的原因是，可能孩子的本體覺和前庭系統出了障礙。

• 2、經常踮腳走路

有些孩子喜歡踮起腳尖走路，家長看到了一般只覺得孩子淘氣，或者是孩子覺得好玩兒。其實是因為他們對腳步接觸地面的感覺過于敏感，所以寧愿盡量減少與地面的接觸。

• 3、回避運動

總有那么一些孩子，不喜歡運動，這時候家長就想當然覺得是孩子懶。但是如果您的孩子不僅回避運動，還害怕攀爬、不喜歡吵鬧的游戲、怕蕩秋千等，那他們可能是在通過避免前庭和本體覺的輸入，來掌握身體的平衡并增加身體的意識。

• 4、逃避聚會或者干脆躲起來

如果您的孩子不愿意參加聚會或者去其他公共場所，那么噪音、燈光、不小心碰到他們的人等等，這一切可能對他們來說都太過刺激。由于感官處理信息時遇到困難，這些孩子才會有這種反應。

• 5、看到、嘗到或者聞到食物就想吐

有時候家長喂孩子吃飯就像是一場“大戰”，有的孩子不僅不愛吃飯，甚至看到、嘗到或者聞到食物就想吐。雖然這種情況不一定是感統問題，但是如果每次面對食物就作嘔，很可能是因為口腔系統負擔。

• 6、喜歡穿多層或者緊身的衣服

有些孩子喜歡穿好幾層衣服，或者穿很緊身的的衣服，因為這樣能帶給他們更多的本體覺輸入。家長可能不太理解，但是這種感覺能有助于孩子平靜下來并集中注意力。

• 7、無視別人講話

生活中，經常有幼兒園老師或者家長，反應孩子不聽指令、不聽話等。雖然，有些時候孩子不理家長是正常現象，但是如果這種情況發生得過于頻繁，那就有可能是因為孩子的聽覺系統無法很好地加工和處理信息。

感統失調的早期表現可能不太明顯，家長應該經常的陪伴和關注孩子，越早發現孩子的感統問題，進行科學有效的感統訓練，孩子才能越早的糾正過來。

上課走神怎么辦，如何集中精力

在高考復習的過程中，每天都要上很多的課，大家都知道課堂效率的重要性，但是總是有些同學控制不住自己上課會走神，那么該如何應對呢？

上課走神的治療方法

1、培養興趣：要查找引起上課注意力不能夠集中、走神的原因，其中大部分是由于對所學的內容不感興趣導致，表現為注意力維持時間短、心思不定，不知道自己在想什么。對于這種上課走神的情況，建議積極培養自己對這個學科的動機，讓自己對功課或者是聽課的內容感興趣，找出所學內容的意義所在，也可以給自己設定一個目標，集中注意力去完成，要讓自己有愉快的體驗來幫助集中注意力；

2、進行康復治療：上課走神注意力不集中，臨床上還可以見于一部分器質性疾病所導致，特別是部分孩子在出生的時候乏氧或者是有多動癥等，都可以導致孩子出現上課走神，注意力不集中。對于這種情況可以進行康復治療，同時還可以配合著中醫治療，特別是對于有抽動癥的患者，中醫的治療效果不錯，而且也要在康復門診進行系統的康復；

3、改善環境：上課走神如果是由于環境導致，建議適當的改變喧鬧環境或者是不適合注意力集中的環境；

4、調整生活習慣：上課走神如果是由于人的睡眠不足導致，建議調整夜間的睡眠習慣，提高睡眠質量，可以適當的進行體育鍛煉，這樣能夠提高人體的睡眠質量，也能夠調節中樞神經系統的興奮性。

五招教你集中精力

1、尋找走神的原因

要解決問題就要先分析問題，你為什么會走神？尋找到原因，才能夠“對癥下藥”。很多時候我們會走神是因為對老師講的內容不感興趣，當然也有一些人是因為聽不懂，還有的是因為跟同桌說了句悄悄話或者精神狀態不佳。每個人的情況不同，所以大家要先從自身找原因，找到問題的根源才能解決問題。

2、心里暗示

經常走神的同學，建議上課的時候給自己個心理暗示，比如上課之前告訴自己，玩的時候盡情玩，學的時候認真學，這節課很重要，我一定要好好聽，如果落下了，課后我要花更多的時間來補課。要鼓勵自己，給自己正面的心理暗示，告訴自己一定能認真聽講。在上課過程中，堅持沒有走神，也要不斷鼓勵自己。

3、記筆記

在課堂上記筆記是常用的防止走神的方法，記筆記的過程其實調動了你的大腦、雙眼和雙手，一邊思考一邊動手，一邊聽老師講。建議經常走神的同學，養成記課堂筆記的習慣，一定要主動去記不要被動跟著記筆記。

4、跟好節奏，不在難點停留

如果你在聽課的過程中因為某些外力因素被干擾，導致沒有聽懂，或者本身知識點就比較難理解，那么不要一直停留在不懂的地方，記下來，然后繼續跟著老師節奏走。這樣做至少能夠保證，你不會因為一個細節的卡頓而影響了后面的內容。

5、制定目標和計劃

除了課堂上走神，不少同學在上自習的時候也容易走神，而往往等回過神來，一節課已經沒有了。遇到這種情況，建議大家做好規劃，設定好每一節課的目標和計劃，寫到清單上，在上課的時候，對照清單來一項項完成。這樣做一來是讓自己有成就感，二來是防止自己走神。