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涂大師

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紅棗是人們家中常見的健康食材，用來制作蛋糕的做法，既簡單又營養美味。下面一起來看看紅棗蛋糕的做法介紹吧，希望對你有幫助!

制作紅棗蛋糕的食材

紅棗蛋糕的做法步驟

1.紅棗洗凈放入鍋中用煮熟，大約20-30分鐘左右即可。

2.煮熟的紅棗過篩碾成棗泥備用

3.碾好的紅棗泥

4.酵母倒入干凈的容器中，加溫水攪勻

5.打入2枚雞蛋攪勻。

6.雞蛋液中放入3大匙紅糖繼續攪勻

7.放入4大匙棗泥繼續攪勻。

8.倒入面粉繼續攪勻

9.攪勻的面粉糊比較粘稠，分次加水進行攪拌。

10.攪拌好的面粉糊沒那么粘稠了，挑起落下慢慢消失沒有痕跡即可

11.電飯鍋內膽用油擦拭備用

12.倒入攪拌好的面粉糊

13.放入電飯鍋中按下加熱(燜飯)鍵就不用管它了，等跳起就好了。

14.在面糊上面放上紅棗做點綴，因為忘記了所以等內膽放到電飯鍋里面才想起來，補上的。

紅棗泡水隔夜能喝嗎

盡量不要喝我也經常拿紅棗和菊花泡水，但時間長了，你也是拿開水泡的吧，隔夜的開水含亞硝酸鹽 ，亞硝酸鹽在人體內可形成致癌的亞硝胺。有專家發現，開水中的亞硝酸鹽含量較生水為高。而且反復多次煮沸時間過長或超過24小時的開水，亞硝酸鹽的含量均明顯升高。開水放置24小時后，亞硝酸鹽含量是剛燒開時的1.3倍。我國居民有愛喝開水的習慣，好是現燒現喝或只喝當天的開水。也不要喝煮沸時間過長的開水。

避免吃紅棗拉肚子的方法

不要生吃

吃紅棗會拉肚子的人，一般是脾虛濕氣重，消化不良，好不要生吃紅棗，可以用紅棗燉湯喝，這樣就既能達到補血，又不會出現吃紅棗拉紅棗的現象了。

不要多吃

俗語說“日食三棗，長生不老”，也是告訴你一天吃三個紅棗就夠了，多吃身體吸收不了，還容易引起脹氣，導致消化不良。

溫馨小貼士：

吃紅棗正常情況下是不會拉肚子的，只有在本身脾胃虛弱，體內濕氣重時才會有拉肚子現象，因此，建議由該現象的人，找個中醫調理一下身體。

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