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蘋果的營養價值很高，用來制作蛋糕布丁的做法，簡單易學，而且非常好吃。下面一起來看看蘋果蛋糕布丁的做法介紹吧，希望對你有幫助!

制作蘋果蛋糕布丁的食材

蘋果蛋糕布丁的做法步驟

1.色拉油和糖混合在一起，

2.攪打均勻

3.雞蛋一個個的打入，

4.每加入一個雞蛋都要攪拌均勻，

5.加入面粉，拌勻，

6.金桔切碎，加入到面糊中，

7.再加入酵母，拌勻，

8.蘋果洗凈去皮，切成薄片，

9.把蘋果片倒進面糊中拌勻，

10.拌好的面糊靜默40至60分鐘，

11.將面糊倒進鋪好油紙的烤盤中，

12.烤箱預熱180度，中下層，45分鐘左右，

13.取出蛋糕，撕掉油紙，涼后切成小塊，放冰箱冷藏后食用更佳。

蘋果的熱量高嗎

量單位熱量(可食部分熱量)

1個(小)蘋果(160.0克，可食部分135.0克)60大卡

1個(大)蘋果(250.0克，可食部分220.0克)100大卡

標準(100克)

蘋果為高纖維、低熱量食品，每100克蘋果只含45千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對于正在減肥中的女生來說，是再好也沒有的食物了。

蛇果比蘋果好

蛇果的營養更高。它含有果糖，葡萄糖，蔗糖，多種維生素，胡羅卜素，多種礦物質。重要的一點是，其中果膠和鉀的含量，居水果類之首!適合所有人群，號稱“記憶之果”。氣味馥郁芳香，口感甘美。

中醫角度來說，蛇果的藥用價值：性微酸，甘平，無毒，入脾胃兩經，具有生津開胃，消痰止咳，退熱解毒，補惱助安眠養神，潤肺悅心，和脾益氣，潤腸止瀉，幫助消化等功效。

蛇果在洋水果中比較常見，有金蛇果、青蛇果和紅蛇果，它與蘋果類似，但口感較甜，蛇果含有豐富的鉀和纖維質。一般要選擇看起來堅實、顏色鮮明且表皮沒有脫水現象的蛇果。要避免選擇有碰傷、軟塌或肉有斑點的。減肥作用比蘋果更強.美國紅蛇果--除了美容之外，蛇果同時具有很高的營養價值。英語國家有種說法“一天吃一個蛇果，讓你不用看醫生”。研究發現，蛇果是蘋果中抗氧化劑活性強的品種，具有抗癌的功效。

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