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職位：高級裱花師授課風格：教學風格嚴謹，細心，但不失幽默，上老師的課課堂總是歡聲笑語，開發每一個學員的潛力。

草莓的味道特別的香甜，用來制作這款千層小蛋糕的做法，簡單又好吃。以下是草莓小千層蛋糕的做法介紹，歡迎閱讀!

制作草莓小千層蛋糕的食材

草莓小千層蛋糕的做法步驟

1.準備材料。

2.雞蛋碗里打散，加入20g細砂糖拌勻。

3.倒入牛奶攪拌均勻。

4.用勺子撇去表面的浮沫。

5.篩入低筋面粉輕輕攪拌至完全混合。

6.黃油放入微波爐加熱30秒成液態，倒入面糊里拌勻。

7.面糊靜置越20分鐘。

8.等待的時間洗干凈草莓，用淡鹽水浸泡。

9.草莓豎著切成小條(其實愛怎么切都行)。

10.平底鍋加熱，勺入一大勺面糊，用圓底勺將面糊攤開成圓形，小火煎至凝固即可盛出冷卻。

11.淡奶油加20g細砂糖打至九成發。

12.一層松餅，一層淡奶油，一層草莓堆疊成喜歡的層數即可。

草莓的營養價值

草莓的營養價值極高，其成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。加上它的果實鮮紅美艷，柔軟多汁，甘酸宜人，芳香馥郁，是不可多得的色香味俱全的水果。

草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C60毫克。草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。

吃草莓會長胖嗎

吃草莓會不會引起肥胖得看吃了多少。

草莓100g中僅含有30大卡的熱量，但是這種水果也不適合大量的食用，其主要的能量來源是果糖和葡萄糖，這兩種糖分都是屬于單糖，很容易被機體吸收，在短時間內大量的食用草莓也可導致能量不能及時代謝，出現肥胖。

草莓的熱量：每一百克的熱量約為30大卡，適量食用是不容易長胖的哦!而且，草莓不僅僅熱量、纖維、碳水化合物的營養數值較低，而且維生素C的含量較多，比橙高40%左右，即使是在減肥中的親們也是可以放心吃的。

雖然說每吃一百克草莓，會增加30大卡的熱量，但是這些熱量是輕輕松松就能消耗掉的哦。例如可以慢走10分鐘或者做家務15分鐘就能輕輕松松燃燒這30大卡熱量。

草莓是一種常見的水果，草莓不但好看而且也很好吃，我們可以將草莓做成草莓汁也可以用草莓來做成草莓茶，草莓還能做成甜點和直接搭配做成菜肴，草莓多吃對于身體有很好的保健作用，而且吃草莓不容易長胖。

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