中醫八段錦(教學版)「學中醫導引練八段錦鰲峰書院的這堂中醫藥體驗課有趣又有料」 今天小豆培訓網學歷教育小編就來給大家簡單介紹一下。
中醫導引是我國傳統祛病健身方法
是人類最古老的醫術之一
通過呼吸運動與肢體運動相結合
能夠達到強身治病的目的
福州市中醫院康復科的林超主任
向同學們介紹了
人體的氣血運動規律
以及治“未病”的理念
用通俗易懂的語言和生動的例子
告訴大家如何在學業課業壓力下
利用中醫導引來保持身體健康
來自福州市中醫院的中醫專家
還在現場傳授了八段錦
“雙膝微微前屈...”
“掌心相對...”
隨著中醫專家的講解
現場的同學們仔細聆聽
跟著口令一起練習
認真掌握這種防病健身的好方法
此次活動是鰲峰書院
首期中醫藥文化傳習講堂的第三講
課程結束后
福州市委文明辦為同學們頒發了
“福州市新時代文明實踐講習基地
社會實踐活動”證書
并贈送中醫相關的書籍
首期“知時節 話健康 中醫智慧助成長”
中醫藥文化傳習講堂活動圓滿完成！
通過三堂中醫藥文化課
同學們紛紛表示受益匪淺
打開了認識中醫藥文化的大門
不僅感受到了中醫藥文化的魅力
還學到了很多實用的中醫藥知識
中醫藥學博大精深
蘊含著中華民族幾千年的健康養生理念
學習中醫藥文化
有利于養成健康生活習慣
提升健康素養
中醫藥文化傳習講堂
第二期正在籌劃中
如果你也感興趣的話
記得持續關注活動
和我們一起了解中醫藥基礎知識
感受中醫藥文化的魅力吧！
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