王大師

職位：西點全能師授課風格：王老師為人幽默豪爽不拘一格，學員們總是會為他的風趣帶動，課堂氛圍活潑，互動性強。

涂大師

職位：高級裱花師授課風格：教學風格嚴謹，細心，但不失幽默，上老師的課課堂總是歡聲笑語，開發每一個學員的潛力。

簡介

現在的生活內容只有一個 -- 看比賽！沒有時間逛街，沒有時間出去吃飯，沒有時間和朋友聊天，一切的時間都用來看比賽，當然也沒有時間做飯！飯是依然要吃滴，等到比賽結束肚子就該不干啦，做些省事、簡單，好吃，還要扛飽的，扛到比賽勝利出去吃大餐慶祝！這個菜菜就超級省事，所有材料一齊放鍋里咕嘟十分鐘就齊啦！還超級好吃~~

材料

年糕，圓白菜，洋蔥，魚丸，韓式辣醬

做法

1.先準備煮鍋或炒鍋擺在案板前，圓白菜半個，切塊，鋪在鍋底。

2.半個洋蔥切絲，鋪在圓白菜上面；鋪一層魚丸。

3.魚丸上鋪年糕；三大勺辣醬放在上面，不用攪。

4.倒一點水，有所有材料的一半就行，因為一會兒還會出點水；放在火上，煮十分鐘；不用放一點點油哦，所以還很健康！

5.時間到后，拌勻撒上白芝麻就可以吃了，因為辣醬是調好味的，所以連鹽都不用放。