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法式三明治的做法步驟推薦
三明治營養豐富,老少皆宜。方便快捷,致力為現代人打造優質的早餐,健康的生活。下面小編給大家整理的法式三明治的做法步驟,希望大家喜歡!
雞肉三明治的做法材料:
意大利香草醬用料:新鮮羅勒葉九層塔60g,橄欖油1湯匙15ml,帕爾瑪乳酪粉1茶匙5g,松子1茶匙5g,用料:雞脯肉8片,橄欖油1茶匙5ml,全麥方面包8片,意大利香草醬2湯匙30g,面粉1湯匙15g,雞蛋1枚,帕爾瑪乳酪粉1湯匙15ml,番茄8個對半切開,鹽1/2茶匙3g,白胡椒粉1/3茶匙2g
意大利香草醬做法:
將新鮮羅勒葉、帕爾瑪乳酪粉和松子放入攪拌機中打碎,然后放入橄欖油攪拌均勻即可。
做法:
1、雞蛋磕入碗中打制成雞蛋液,放入帕爾瑪乳酪粉混合均勻待用。
2、全麥方面包片放入烤面包機中烘烤至金黃色取出,接著涂上一層義大利香草醬,再用刀對角切開成三角形。
3、將雞脯肉先蘸上一層面粉,接著裹上一層乳酪雞蛋液。
4、中火加熱鍋中的橄欖油,待燒熱后將雞胸肉放入平底鍋中,將兩面煎成金黃色取出。
5、鍋中留底油,待燒熱后將番茄放入鍋中,兩面各煎約2分鐘,再調入鹽和胡椒粉。
6、取1片煎好的番茄放在盤中,上面依次放入全麥面包片、雞胸肉、全麥面包片,上面再放上一片煎好的番茄,后插入牙簽固定即可。
香料雞排總匯三明治的做法材料:雞胸肉2大塊,俄立岡香料1大匙,蒜泥1小匙,橄欖油1大匙,黑胡椒少許,鹽少許,全麥土司3片,美乃滋少許,美生菜1片,蕃茄片3片,起司片1片
做法:
1、將雞胸肉均勻抹上所有材料B,冷藏12小時以上腌漬入味備用。
2、用平底鍋不放油將腌好的雞胸肉兩面各煎1分鐘,再放入烤箱以180℃烤8分鐘至熟,成為可口的香料雞排備用。
3、取1片全麥土司,抹上美乃滋,依序鋪上材料D,蓋上第2片土司,抹上美乃滋,放上香料雞排,再蓋上第3片土司便完成總匯三明治。
4、在三明治的四邊各插上牙簽固定,用鋸齒刀修去硬邊,再將三明治直切或對角切成兩半擺盤即可。
金槍魚三明治材料
泉水浸金槍魚鮪魚罐頭1個,紅黃彩椒1只,洋蔥1個,煮熟雞蛋1個,吐司片8片,低脂沙拉醬2大匙,鹽0.25小匙,黑胡椒粉0.25小匙
做法
1.紅黃彩椒分別洗凈,切小粒.洋蔥去掉外皮,切除兩端,洗凈,切成小粒.金槍魚取出,放在廚房紙上吸干水份,用手稍稍撕碎.煮熟的雞蛋去皮,切成小粒.
2.將1中所有的材料放入沙拉碗中,加入一大勺沙拉醬,根據口味調入適量鹽,少許黑胡椒粉,拌勻.
3.取一片吐司,稍稍按壓,或搟壓一下,將些許拌好的沙拉盛放在吐司中央,上面蓋好另一片吐司,再稍稍按壓貼合.
4.將三明治制作器扣在上面,用外圈裁去多余的吐司邊兒,之后用內圈將吐司包邊緣壓合即可.
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