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巧克力面包的做法詳細步驟圖解巧克力具有很多的神奇功效作用,用來制作面包的做法,是很多人都喜歡吃的早餐。下面小編分享的是巧克力面包的做法介紹,希望你喜歡!
制作巧克力面包的食材
巧克力面包的做法步驟
1.面包體配料里的黑巧克力切成小塊2.加入黃油一起放入碗里3.隔水加熱并不斷攪拌,直到巧克力與黃油完全溶化成為液態4.在溶化的巧克力液里加入打散的雞蛋5.攪拌均勻6.高筋面粉和可可粉混合過篩7.加入細砂糖8.加入鹽9.混合均勻在案板上筑成一個面粉坑10.干酵母溶解在水里11.倒入面粉坑里12.再倒入做好的巧克力雞蛋混合液13.揉成面團后,用力揉14.一直將面團揉成可以形成薄膜的擴展階段15.揉好的面團放入大碗里,蓋上保鮮膜,在室溫下進行第一次發酵一直發酵到面團變成2倍大(28度的溫度下需要1個小時左右),手指蘸面粉捅入面團并拔出,捅出的孔不會回縮,就表示發酵好了16.發酵完的面團用手揉出空氣17.再次揉成圓形,在室溫下進行15分鐘的醒發(中間發酵)18.然后在案板上搟開成為橢圓形19.夾心配料里的黃油和巧克力切小塊20.隔水加熱并不斷攪拌直到溶化成液態(此步需提前準備),然后冷卻到室溫,使它成為軟硬度適當的巧克力醬。21.把巧克力醬涂抹在搟開的橢圓形面團上(邊緣處不要涂)22.將面團如圖所示卷起來,成為長橢圓形23.把卷好的橢圓形面團收口朝下放在烤盤上,放在適宜的環境下進行第二次發酵(佳發酵環境:溫度35-38度,濕度85%)24.酵到2倍大以后25.在表面刷一層全蛋液26.放進預熱好180度的烤箱,烤25-30分鐘27.烤到表面深棕色,按上去感覺硬硬的,就可以出爐了28.面包完全冷卻后29.切成片食用
巧克力的神奇功效
1.降低中風風險大多數人認為,巧克力是一種高熱量的食物,按理說多吃對身體是有危害的,尤其是慢性疾病。但是它對中老年人的身體卻有一定的好處。這是因為黑巧克力中含有一種化合物,它能在病人中風3.5小時內降低大腦的損傷程度。研究人員表示,每周吃一份巧克力,中風風險可減少22%。2.降低血壓德國科研人員對44名健康成年人的調查表明,每天吃熱量不高于30卡路里的黑巧克力,18周后這些人的血壓平均降低2.9毫米汞柱。不過白巧克力和過量食用巧克力卻沒有這種功效。3.有益心臟黑巧克力含有一種天然抗氧化劑黃酮素,能防止血管變硬,同時增加心肌活力、放松肌肉,防止膽固醇在血管內積累,對防治心血管疾病有一定功效。4.緩解腹瀉黑巧克力的可可含量從50%~90%不等,可可富含一種叫類黃酮的多酚成分,能抑制腸道內蛋白質、氯離子以及水分的吸收,從而達到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。5.緩解壓力巧克力能提高大腦內一種叫“塞洛托寧”的化學物質的水平。它能給人帶來安寧的感覺,更好地消除緊張情緒,起到緩解壓力的作用。6.預防感冒英國倫敦大學的研究顯示,巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可可堿有益神經系統健康,止咳功效勝于普通的感冒藥。7.平穩血糖據報道,意大利一項研究發現,健康人吃黑巧克力連續15天,每天100克,對胰島素的敏感性有所增強。醫生們估計,黑巧克力對糖尿病患者可能有一定的幫助。新一項研究還發現,黑巧克力中的黃烷醇能起到平穩血糖的作用。8.改善肌膚德國某大學的研究人員曾經做過一個實驗:把隨機抽樣出來的試驗者暴露在紫外線燈光下,給其中一部分人食用巧克力。6周后,另一部分沒吃巧克力的試驗者的皮膚平均比那些吃了巧克力的試驗者的皮膚變紅度多了15%。該研究的負責人威廉斯塔爾說:“我們有理由相信,巧克力中確實含有某種化學物質能夠抵御紫外線帶來的傷害。”猜你喜歡:1.8寸巧克力水果裸蛋糕的做法圖文教程2.白巧克力奶油蛋糕的做法詳細教程3.巧克力水果蛋糕的制作方法圖解4.烤箱制作紅豆面包的步驟過程圖解5.巧克力淋面蛋糕的做法詳細教程