你還在白天用電腦辦公晚上追劇嗎？停停吧武漢吳女士已經患上了這種疾病 今天小豆培訓網學歷教育小編就來給大家簡單介紹一下。
前不久
來自武漢的吳女士出現了
眼部不適的情況
連續三天
白天用電腦辦公
晚上追劇到凌晨3點
于是出現了眼睛干癢、視線模糊
視力下降等情況
經過醫生的分析判斷
她是患上了一種叫
視頻終端綜合征的疾病
什么是視頻終端綜合征？
趕快跟著小圈來了解一下
楊治坤北京協和醫院眼科副主任醫師
什么是視頻終端綜合征？
視頻終端綜合征：長時間持續使用手機、電腦、平板等電子設備，會產生視物模糊、眼睛干澀、肩頸酸痛等全身一系列的問題。
視頻終端綜合征有哪些癥狀？
1、視力下降
連續注視屏幕過長時間，會導致短暫的視力下降，經過一段時間的休息后就可以恢復正常，從長期角度來看偶爾的視疲勞不會對視覺健康造成太大影響。
但經常反復地過度用眼，并且不注意保護和休息，累積到一定程度也有可能造成永久性的視力損害。
2、眼睛干澀
當注視屏幕時，由于精神集中，眨眼的頻率會明顯減小，眼表無法及時通過眨眼來獲得新的淚膜，造成眼表干燥以及角膜上皮的損害，很容易形成干眼。
如果同時還處在空調房內，室內的通風較差，空氣濕度降低，質量變差，還會加重干眼的程度，甚至造成微生物感染，引起眼表炎癥。
3、加重近視
青少年的視覺系統發育尚未完全，長時間持續地注視手機、電腦等屏幕，眼睛沒有得到充分的休息，如果再加上環境照明不佳，缺乏戶外活動等因素，很容易造成近視的加深加重。
【注意】
視頻終端綜合征的癥狀不止表現在眼部，還包括長時間叩擊鍵盤，手持手機導致的手指及手腕的酸痛感；長期坐位低頭，缺少活動放松導致的頸肩及腰背部不適、疼痛；連續注視屏幕，過度疲勞導致的頭暈、惡心、失眠、脫發等神經衰弱癥狀；甚至還會產生單調乏味，煩躁不安等負面情緒。
哪些人是高發人群？
無論什么年紀，如果存在不良的用眼習慣，都有可能會患上視頻終端綜合征。
隨著年齡的增長，眼部的調節能力會逐漸下降，中老年人則更應該提高警惕。
1、青少年
隨著近年來生活方式的改變，青少年接觸視頻終端的機會大大增加，視頻終端綜合征也在向低齡化發展，青少年近視的發病率也在呈上升的趨勢。
2、電腦工作者
長時間專注地在電腦屏幕前辦公，精神持續保持緊張，不注意休息，很有可能患上視頻終端綜合征。
如果工作的環境空氣干燥、不流通，同時又沒有保持良好的坐姿，就進一步增加了這類人群的患病風險。
應該如何預防？
1、減少長時間近距離用眼
護眼牢記“3010”，近距離看手機、電腦屏幕30分鐘后應該休息10分鐘，遠眺或者閉眼休息。
2、均衡飲食，補充各種維生素
3、調節看東西的距離
來源： CCTV生活圈
1、呼和浩特去會計培訓班,從零開始,要學多久才能工作
正達稅務師事務所旗下的開邁法拉會計教育這一家很好，品牌知名度很高，朋友推薦我的，親測很好，強烈推薦給你。2、武漢有哪些IT培訓機構？
現在幾乎所有的機構都會和學生簽訂“就業保證協議”，一般看上去都會很正式（至少讓學生感覺很正式），但是在合同上做手腳玩貓膩的可真不少，具體情況你知道嗎？蝸牛學院去年就遇到過好幾個在其他培訓機構培訓完以后找不到工作又轉行，再之后還是覺得做技術的薪資高，就又想轉到IT行業再次培訓的學員。可是，這變相的增加了自己的學習成本和浪費了個人時間。所以我希望所有想要通過培訓進入IT行業的人，都能夠一步到位，真正的學到技術找到工作，在簽訂就業協議之前用心讀一讀，盡量減少被坑的風險。關于培訓合同，你需要特別注意以下幾個問題：1、合同的簽約主體要明確。合同主體也是合同關系的主體，又稱為合同當事人，包括自然人、法人和其他組織，簡單來看其實就是合同上的甲方。大多數培訓機構會以**科技公司的名義來簽訂，這就側面說明也許該機構并沒有獲得辦學資質，盡可能的找是**職業培訓學校的這種。當然，就算不是以培訓學校為主體來簽訂合同，也一定要注意是否與該公司營業執照保持一致。2、保障就業時間要清晰。很多培訓出來的學員，因為培訓完幾個月都沒有找到合適的工作，從而放棄了IT。一些培訓機構也正是抓住了這一點，所以在簽訂就業協議時不會明確給學員說出保證就業的時間，只是一直在不斷的強調高薪就業，學員培訓完以后，老師不能及時安排就業，也就一直拖著，導致學員畢業4、5個月都還未成功就業的情況。回看合同，他們合同里只寫了“無限次推薦就業”，臥槽，666啊，推薦到死人家等得起嗎？所以在簽訂就業合同時一定要注意是在畢業多長時間內保證就業，是1個月、2個月、還是3個月。如果不能成功就業，又要怎么處理，是全額退款，還是補償，還是不了了之？3、“推薦”還是“保障”就業要理清。很多機構在簽訂就業協議時會用“推薦就業”這樣模棱兩可字眼來忽悠學員。你一定要明白，所謂的推薦，就是指你正常畢業之后，老師幫你在網上投幾個簡歷，然后就鼓勵你去面試，至于面試結果如何，你能不能入職，就要看你自己的造化了。很多學生多次面試未過，而老師推薦3、5次以后也就不再管你，這時候若你再去培訓機構討說法，他們只會告訴你：“已經推薦就業了，是你自己一直沒有找到工作的。”他們也絕不會承擔任何責任，這時候你在來看當初簽訂的就業合同，就如同一張廢紙一般。4、就業薪資和工作性質要了解。在合同履行階段，因為合同上沒有詳細的內容，因此合同的履行也就變得比較的隨意了，將一下難以就業的學員推薦到一些層次低薪資低要求低的崗位上，如果學生不滿意機構的安排，一般機構會借故終止就業協議的執行，畢竟一切都是在協議內的行為，學生也沒有什么辦法，在法理上機構沒有違反協議。所以如果你簽訂了就業合同，那么最好是在合同上有一個保證的最低就業起薪。另外，工作性質也最好是明確寫出來，雖然大多數培訓學員畢業后做了IT工作，但也避免不了在IT培訓這個大染缸里沒有那種完全不負責的機構。曾經網上就爆出某家IT培訓，在學員畢業后居然推薦銷售、中介、外賣等完全與技術不靠邊的工作。這里就不得不提一個詞：專業對口就業。5、期限問題。說完了幾點需要注意的小細節，接下來說一說期限問題，期限問題大概要注意兩個地方：服務期約定是多長時間？就業服務是多久？如果在合同到期的時候機構沒有達到相應的目標時，應該如何延長服務期。這里面還有一個終止條件，就是什么樣的結果才能夠算是完成了合約，據我了解，現在市面上很多機構的包就業都是你找不到工作可以回來接著免費學（只要你有時間，對人家無非就是教室多一個座位的事兒），甚至一部分機構還會二次收費，至于二次收費的事情合不合法暫且不討論，如果之前的合約中有相關的內容就可以按照合約來執行了，如果沒有就會很難處理。尤其是就業服務期限，如果學員在還未與企業簽訂正式的入職合同簽就被開了，或者說是試用期未過，那出現這些情況算不算成功就業，培訓機構需不需要再次安置就業。學員們不能夠只是看一些廣告的宣傳，而不去看具體的細節，大家都是成年人，為自己的人生負責認真對待自己簽訂的每一份合同。3、在武漢哪個IT培訓機構好些啊？
個人認為學it還是在大城市比較好，因為大城市的電子化普及程度高，緊缺it人才，而且大城市更注重的是技術而不是學歷，我的學歷不是很高，所以我選擇在北京的昌平學習，快就業了，感覺還不錯4、阿司匹林可以像保健品一樣經常吃嗎，為什么？
周一去消化科會診，正好碰上他們搶救一個大出血的患者，男性65歲，聽人說在美國中老年人都吃阿司匹林，就是保健品，于是自己也買的阿司匹林，吃了半年，結果周一消化道大出血，最后血紅蛋白降到60，幾乎只有一般；后來還得輸血。可是現在血源特別緊張，最后找了一大圈，總算在別的醫院找到合適血液，全力搶救，才算脫離危險。
從來沒有哪一個國家會把阿司匹林當保健品吃，這是一個處方藥，在很多國家根本是普通人買不到的，只有醫生處方才能購買阿司匹林。阿司匹林確實是一個好藥，但再好的藥，也是藥，也有副作用，必須用對人，才叫好藥。不該用的人用了，再好的藥，也不好。
那么阿司匹林到底有什么用呢？不同劑量的阿司匹林，其效果不一樣，我們目前最常用的是小劑量阿司匹林。
小劑量阿司匹林，就是75~300 mg，一天一次。具有抗血小板聚集作用，可用于防止心腦血管血栓性病變，對于明確的冠心病、心肌梗死、腦梗死、心絞痛、支架術后、搭橋術后、外周血管明確狹窄等疾病，預防血栓形成。目前我們一般建議100mg一天一次。
但是中等劑量的阿司匹林，也就是500～3000mg/天，具有解熱鎮痛作用，常用于治療感冒引起的發熱、頭痛、牙痛、神經痛、肌肉痛。
而大劑量阿司匹林，也就是每天超過4000mg的阿司匹林，具有消炎及抗風濕作用，用于治療急性風濕熱、風濕性關節炎和類風濕關節炎。
所以，不同劑量阿司匹林作用不同，只有這些疾病才能使用阿司匹林，而且要用對。
為什么很多人以為阿司匹林是保健品呢？因為阿司匹林作用廣泛，被有些人稱之為萬金油，保健品，感覺吃了阿司匹林就不會得心腦血管疾病了。
其實阿司匹林確實有心腦血管疾病，預防心肌梗死腦梗死的作用，上面我們說過，明確心腦血管疾病的患者，肯定需要吃阿司匹林。但沒有明確的心腦血管疾病，只是有一些高危因素，比如有高血壓、糖尿病、高血脂，等等這些人確實有部分需要服阿司匹林，但并不是所有人。
我們要具體根據年齡、血壓、體重、血脂、吸煙、糖尿病等六項具體得分， 40-70歲之間需要評價自己的缺血風險，比如@心血管王醫生年齡得1分，血壓得-2分，體重0分，血脂0分，吸煙0分，糖尿病0分，王醫生總分-1分，危險系數0.3%，也就是未來十年得心血管疾病的風險是0.3%，遠遠小于10%，肯定不用吃阿司匹林。
若大于10%可考慮服用阿斯匹林;評價消化道出血風險并治療，改善生活方式，平穩血壓，本人同意才能吃阿司匹林；小于40或大于70歲者需要個體化評價，一般不建議服用。
對于沒有心腦血管疾病，或風險低于10%的人來說肯定沒有必要吃阿司匹林，只能增加副作用風險。
就像這位患者，本來就是高血壓，也不知道聽哪個世外高人說阿司匹林是保健品，結果差點把自己的命送了。
阿司匹林不是保健品，任何藥都不是保健品，切記！
[心血管王醫生版權]
